Oldukça sağlıklı ve leziz bir yemek 
Eğer diyet yapıyorsanız patatessiz olarak ve az yağlı pişirin
Malzemeler:
300gr kuşbaşı tavuk
4tane kabak
2tane patates
1tane kuru soğan
1yemek kaşığı acı biber salçası
Sıvıyağ
1tatlı kaşığı tuz
Yapılışı: Soğanı küp küp yemeklik doğruyoruz. Yağla birlikte kavuruyoruz. Rengi döndükten sonra tavukları ilave edip kavurmaya devam ediyoruz. Bir kaç dakika tavuklarında rengi dönene kadar kavuruyoruz ve salçayı ilave ediyoruz. Salçayı açıp onu da bi iki çevirdikten sonra küpküp doğradığımız patatasleri ilave ediyoruz. Tencereyi şöyle bir karışıtırıyoruz. En üste küp küp doğradığımız kabakları diziyoruz. 1bardak su ilave edip tencerenin kapağını kapatıp,altını kısıyoruz. Suyunu çekere kadar pişiriyoruz..
Afiyet olsun..
Şubat 9th, 2009 at 18:58
Canım şuanda seni çok daha iyi anlıyorum.Dayanabilirmiyim bilmiyorum ama iki gündür bende rejimdeyim..Su içmekten wc’den çıkamıyorum…
Ama açım yahu,ekmeksiz doyamıyorum
Bu lezzetide denemiliyim bende,ellerine sağlık…
Şubat 9th, 2009 at 20:29
Merhabalar arkadaşım;
İadeyi ziyarete geldim, yorumlarını okudum poşet çay için sana katıllıyorum
Bu arada siten ve resimlerin çok güzel..
Tekrar görüşmek dileğiyle, seni takip ettiklerimin arasına alıyorum…
Kucak dolusu sevgiler
Şubat 9th, 2009 at 20:39
ay pek severim yemegide luluyuda bu sayfanin yeni halinide
Şubat 9th, 2009 at 21:30
alttaki pastaları görünce diyet hakgetire
)) yinede ellerine sağlık canım sevgiler
Şubat 9th, 2009 at 22:41
kabağı çok severim bu şekildede çok leziz olmuştur eminim ellerine sağlık canım..kocaman sevgiler
Şubat 9th, 2009 at 22:44
Ellerine sağlık canım
tam bizlik olmuş bu yemek tabiii patatessiz ve az yağlı olarak pişince
öptüm
Şubat 9th, 2009 at 23:12
blogun yeni hali cok güzel olmus,kabakla tavugu hic yapmamistim iyi fikir,hafif saglikli bir yemek olmus afiyet olsun canim
Şubat 9th, 2009 at 23:41
Bu aralar tam bana hitap eden bir yemek olmus,hafiften bende diyet yapanlar kervanina katildimda
emin ol deneyecegim ellerine saglik canim…
Diyetin hakkinda bir kac ipucu versen bana söyle ne yersin ne icersin gün boyu????
Hayirli geceler…
Şubat 10th, 2009 at 11:11
amanda aman ne güzel bir sayfa düzenlemesi olmuş böyle..arada bir degişiklik iyi oluyor
kabak yemegide tavukla daha bir lezzetli olmuştur eminim..ellerine saglık.sevgiler.
Şubat 10th, 2009 at 11:39
canım günaydın bende dün akşam yemeğine köfteli patates yaptım e patatesin her yemeği bizde seviliyor seninkide harika olmuş ellerine sağlık sevgiyle kal
Şubat 10th, 2009 at 11:45
Bloğunun 2. yaşı kutlu olsun yeni okudum..Nice güzel paylaşımlara inşallah…
Havucu dün pişirdim bugün yemeği planlıyordum
Havuçda çok şeker var o yüzden yasak değil mi??? ayy en çok sevdiğim şeylerden biri havucu kemirmek
Çok zayıf iradeliyim bu konuda…desteğin için çok sağol..
Öpüyorum..
Şubat 10th, 2009 at 11:51
canım bu foto nedir böyle….kabağı sevmeyene sevdirir,yemeyene yedirir…
ben sever sayılırım..helede bu görüntüden sonra..
ellerine sağlık…
Şubat 10th, 2009 at 11:52
Tavuklu kabak yemegi, hafif ve harika bir yemek olmus, ellerine saglik. Sevgiler.
Şubat 10th, 2009 at 12:21
Ay öğlen vakti ve ben açımmm
Sağlıklı bi şeyler yiyim die düşünüyoken karşıma çıkana bak şimdi.Akşama pişiriim bari.ellerine sağlık canım.Harika görünüyor.
Şubat 10th, 2009 at 13:59
Şimdi kabak yemeğini geçelim zira az önce yedim ve artık aynada kendimi kabak olarak görüyorum.
Pastalara gelince pelit melit halt etmiş şu hacı pastası esmer esmer pek şık olmuş
iki de hurma ataydın kenarına..
analizler idrar tahlilinden hallice
kızım ne o brokoli,brokilo,bordokoli,boru kolu vs…. aman ne meraklısı varmış. Yıllarca karnıbahara öğyyk diyen düdükler ham karnıbahar için delirmeye başladılar..
Herşey enfis güzel hoş da ben niye acıktım şimdii onu anlamadım
)
Şubat 10th, 2009 at 14:21
Bloğun çok güzel olmuş böyle.
Çok beğendim.
Kabak yemeği çok güzel görünüyor.
Sevgiler.
Şubat 10th, 2009 at 14:52
Hola, me encanta tu blog, y la margarita.
Şubat 11th, 2009 at 22:19
CANIM ELLERİNE SAĞLIK BENİM EN SEVDİĞİM YEMEK ÇEŞİTLERİNDEN BİRİDİR
Şubat 11th, 2009 at 23:05
Yorumları okumadım daha önce yazılmış olabilir ama kabak yemeği peygamberimizin çok sevdiği bir yemekmiş bilgisini eklemek istedim
Bu yemeği ben de çok seviyorum özellikle midesi hassas olanlar için ideal bir yemek bence.