Karnıbahar Salatası

Diyet Yemekler, SALATALAR Yorum Yaz

karnıbahar salatası

Kış sebzelerinin hepsini çok seviyorum sanırım.. Karnıbahar ve pırasa da bunların başını çekiyor.

Sürekli aynı şekilde tüketmek de olmaz bir sebzeyi, haftasonu aile günümüz için yemeğin yanına bu enfes salatayı yaptık. Diyette de öğün olarak yenilebilecek hafif ve besleyici bir salata..

Malzemeler:

1 tane küçük karnıbahar
1 tane iri havuç
1 kase yeşil zeytin
2 tane kırmızı  biber
Yarım demet roka
Yarım demet marul
Zeytiyağı
Limon
Tuz

Yapılışı: Karnıbahara buharda haşlayın. Minik minik ayırın. Roka ve maruu ince doğrayın. Yeşil zeytin ve kırmızı biberi de doğrayın. Havucu rendeleyin. Arzunuza göre zeytinyağı,limon ve tuz ilavesiyle servis zamanın yakın harmanlayın.

Afiyet olsun!

17 Yorum Yapılmış “Karnıbahar Salatası”

  1. kalderavolkan Says:

    Anaaaam karnabahar :) (TDK öyle diyo :P)
    Her halina hastayım, görüntü süper, akşama yapacağım (nokta)
    Ellerine sağlık güzel papatyam :)

  2. züleyha Says:

    Sabah sabah yani öğlen oldu ama:D ağzımı sulandırdı çok güzel görünüyo ellerine sağlık ablacım:)

  3. Aysultan Says:

    Bende çok severim:)hem yapmasını hem yemesini :) bu arada bir simit alıp paylaşmazsak gideceğimiz yerlere gidemiycez gibime geliyor ne dersin ??

  4. Gönül Says:

    İşte bu Baharla benim salatammmmm…Kimseye vermeyizzz sen bunuda bi zahmet ayır bize:)))Ellerine sağlık canım kardeşim…
    Sıcacıkkkk sevgiler…

  5. filiz Says:

    ellerine sağlık papatya prenses ben de tatilde aldığım 3 kiloyu vermek için bugün diyete başladım yarın yapayım bari:)verdiğin fikir için teşekkür ederim…

  6. tub@ Says:

    Bende de bu akşam salatası var tatlım, aynen çook severim :)

    seni de çok öperim
    AEO

  7. sevil Says:

    tatlım ellerine saglık gercekten iştah açıcı bir görüntü olmuş afiyet bal olsun hepinize
    sevgiler
    iyi haftalar

  8. esmaa Says:

    salata için 2 paprika fazla acı yapmazmı??????

  9. Canan Says:

    Ellerine sağlık hayatım. Salatan görsel olarak bitirdi beni. Tadını tahmin edebiliyorum. Bol ekşili bir karnabahar salatası.

    Öpüldün
    Canan

  10. aslı Says:

    Ellerine sağlık papatyam karnabaharın her haline bayılırım…

  11. Papatya Says:

    paprikanın acı biber olduğunu bilmiyordum. kırmızı biberi acı alırsın acı olur, tatlı alırsan tatlı. acı diye de birşey yazmadım..

  12. zeynepciğin:) Says:

    şekerimmm paprikasız papatyam:))
    halkı burda sen salatayla oyala kendin lahmacunları,dondurmaları götürrr….:)yağdan 1,5 gitti falan de:))cık cık cık:)en yakın zaman da özümüze dönüp bir ekmek tarifi verelim lütfen:)
    sonracıma iyi ki geldin valla, çıkıp çıkıp gel şekerim…dolmaları kap gel sen:))) valla acayip nefisti…hele kekkk o biçim olmuş.moli diyoki niye bu pudra şekerleri böyle olmuş:)oğluna sor dedim :)oğlu da oralı olmuyor hiç:)))gerbat gerbat:)))

    canikom ellerine sağlık,süpersin:)
    öpüyorumm tatlı yanaklarından

    not: süzüldün diye üzülmeye başladım valla:(

  13. ayfersultan Says:

    sa.Papatyam,çok sağol canım güzel dileklerin için..bu salatatayı bende çok severim okadr güzel görünüyorki yani ellerine sağlık,afiyetler olsun..A.E.O

  14. baharcicegi Says:

    karnibahari daha haslarken baslarim yemeye birde böyle sunum bir salatada olunca kim tutur beni,kimsenin tuttugu yokda almanyadan istanbula isinlanmayacagima göre bakmakla yetinecegim malesef

  15. esra Says:

    karnıbaharı çok seviyorum, hele de haşlanıp kızartıldıktan sonra yoğurtlu olanını ;)) ellerine sağlık senin salatanda çok nefis gözüküyor..

  16. Cahide Says:

    Bu salatayı kaçırmışım,cidden çok farklı olmuş.illaki denemek lazım.eline sağlık canım…

  17. TAZENANE Says:

    Gerçekten çok ama çok lezzetli görünüyor. Farklı denemek için çok güzel.

Yorum Yaz

 

couk